Despre Muse Rituals

Nu am creat o sală. Am creat spațiul pentru toate femeile care seamănă cu mama mea.

Muse Rituals a apărut din dragoste, pentru femei care duc totul mai departe și care, la un moment dat, nu se mai regăsesc în corpul lor.

De ce am construit Muse Rituals

Mama mea a dat totul pentru noi toată viața ei. Muse Rituals este felul meu de a-i întoarce măcar o parte din asta.

Femeia pentru care a fost creat Muse Rituals

Mama mea a fost mereu femeia care rezolvă totul. Care pune mâncarea pe masă, care ține casa, care este prezentă pentru toată lumea, în afară de ea însăși.

Rușinea de a fi văzută. Teama că lumea o privește și o judecă. Convingerea că trebuie să fii deja în formă ca să meriți să ai grijă de tine. Am recunoscut în ea toate femeile pe care le-am întâlnit.

Anii au trecut și corpul ei a simțit asta. Kilogramele s-au acumulat treptat, energia a scăzut, iar ea a ajuns în punctul în care și-ar fi dorit să facă ceva pentru ea, dar nu știa de unde să înceapă și îi era rușine să încerce.

„Îmi doresc să arăt bine înainte să merg la sală”, mi-a spus odată. Și în acea frază era toată povestea ei.

Am știut că Muse Rituals trebuie să fie răspunsul la această durere.

Un spațiu unde nu te vede nimeni dacă nu vrei. Unde nu trebuie să fii pregătită, subțire sau motivată înainte să intri pe ușă. Unde poți veni exact cum ești, obosită, nesigură, la început de drum, și cineva te întâmpină cu grijă reală, nu cu judecată.

Muse Rituals este felul meu de a-i întoarce mamei mele tot ce a dat pentru noi, de-a lungul unei vieți întregi. Și de a face același lucru pentru toate femeile care seamănă cu ea.

Vezi cum lucrează protocolul pas cu pas

Momentul care a schimbat totul

Katy nu a slăbit 15 kilograme. Ea s-a iertat pe sine.

Dintre toate clientele mele, Katy este cea care m-a făcut să înțeleg cu adevărat de ce fac ceea ce fac. Toată viața ei, până la 45 de ani, trăise cu peste 100 de kilograme și cu o povară emoțională pe care puțini o pot înțelege: rușinea, neputința, sentimentul că orice ai face, corpul tău lucrează împotriva ta.

După șase luni împreună, a slăbit 15 kilograme. Dar asta nu e ceea ce m-a marcat.

Ceea ce m-a marcat a fost ziua în care Katy mi-a spus că, pentru prima dată în viața ei, este îngăduitoare cu ea însăși. Că înțelege ce mănâncă și de ce. Că nu se mai pedepsește. Că s-a îmbrățișat pe ea, nu o versiune ideală a ei.

În acea zi am știut că acesta este sensul muncii mele, nu transformarea fizică, ci femeia care apare de cealaltă parte a procesului. Mai liberă. Mai blândă cu ea. Mai ea.

Misiunea noastră

Să oferim femeilor din Baia Mare ceea ce merită de mult, un sistem real de sănătate, construit pentru viața lor.

Nu o sală. Nu un program generic. Un spațiu privat, o echipă dedicată și un protocol adaptat nevoilor tale reale, pentru că sănătatea nu ar trebui să fie un lux sau un efort, ci o parte firească din viața ta.

Ce credem la Muse Rituals

Înțelegere înainte de acțiune

Nu pornim cu un plan înainte să înțelegem corpul tău. Fiecare decizie e construită pe date reale, nu pe presupuneri sau șabloane.

Grijă autentică, nu performanță

Nu suntem aici să te impresionăm cu programe complicate. Suntem aici să fim alături de tine, când merge bine și când nu.

Rezultate care rămân

Nu urmărim transformări spectaculoase de scurtă durată. Urmărim schimbări reale care devin parte din stilul tău de viață.

Prevenție, nu reacție

Am adus acasă ce am învățat în Occident, că cel mai bun moment să ai grijă de sănătatea ta este înainte să fie nevoie urgentă.

Specialiștii Muse Rituals

Adriana Copos

Fondatoarea Muse Rituals · Nutriționist · Specialist remodelare corporală și longevitate

St Mary's University, Londra · NASM UK

Adriana știe cum e să te trezești dimineața cu corpul greu și mintea deja la capacitate maximă. Știe cum e să mănânci haotic, uneori nimic toată ziua, alteori tot ce găsești seara, și să nu înțelegi de ce, cu tot efortul depus, corpul tău nu răspunde. A trăit acest cerc timp de șase ani. De aceea nu vorbește despre aceste lucruri din cărți. Le vorbește din experiență proprie.

Formată la St Mary's University din Londra în nutriție și dietetică și certificată ca antrenor personal prin NASM UK, Adriana a lucrat în medii unde standardele erau ridicate, de la David Lloyd la The FitLabs Kensington și Surrenne Club, și a înțeles acolo că rezultatele reale nu vin din programe mai dure, ci din înțelegerea precisă a ceea ce are nevoie fiecare organism în parte.

Simina

Kinetoterapeut · Specialist mișcare funcțională

Facultatea de Kinetoterapie Oradea · Universitatea din Foggia, Italia

Simina știe că primul pas nu e greu fizic, e greu emoțional. Teama că vei fi judecată, că nu vei face lucrurile corect, că vei părea că nu știi ce faci. La Simina, nimic din toate acestea nu există.

Zoli

Specialist mișcare funcțională · Calisthenics · Tehnician nutriționist

14 ani experiență în nutriție aplicată

Zoli a crescut cu sportul în sânge și de 14 ani studiază nutriția, ajungând la o concluzie simplă: majoritatea femeilor care nu reușesc nu au o problemă de voință. Au o problemă de informație. Nu știu ce, cât și când are nevoie organismul lor și atunci mâncatul devine haotic, vinovat, un cerc fără ieșire.

Muse

/mjuːz/, sursă de inspirație

În mitologia greacă, Muzele erau zeițele care inspirau creația, frumusețea și cunoașterea. La Muse Rituals, credem că fiecare femeie poartă în ea această sursă, uneori acoperită de oboseală, stres și ani în care s-a pus pe ultimul loc. Misiunea noastră e să o ajutăm să o regăsească.

Vrei să cunoști procesul mai concret?

Pagina „Cum funcționează” arată exact ce se întâmplă de la evaluare la monitorizarea continuă.

Vezi cum funcționează