Facebook
Instagram
TikTokEvaluare gratuită
Programează evaluarea inițială
Spune-ne ce rezultat îți dorești, iar noi revenim cu pașii potriviți: evaluare, claritate și protocolul recomandat pentru tine.
Trimite-ne un mesaj
Informații de Contact
Preferi să ne contactezi direct? Totul e la un click distanță:
Adresă Str. Victoriei Nr. 50, Baia Mare Email contact@muserituals.ro Telefon +40 770 233 438Date firmă și facturare
URBAN FIT S.R.L.
CUI: 52220980
Nr. ordine: J2025055678004
Str. Victoriei Nr. 50, Baia Mare, România
Întrebări frecvente
Răspunsuri rapide înainte de prima discuție.
Ce include evaluarea inițială la Muse Rituals?
Evaluarea inițială include o discuție despre obiectivele tale, analiza compoziției corporale prin InBody (masă musculară, grăsime, apă, metabolismul bazal), evaluarea mobilității și a nivelului de fitness curent. Pe baza acestor date, primești un plan personalizat de nutriție, antrenament și recuperare.
Cât costă protocolul și ce opțiuni de abonament există?
Protocolul se adaptează nevoilor tale, iar costurile variază în funcție de durata și complexitatea programului ales. După evaluarea inițială discutăm opțiunile potrivite - fără obligații și fără presiune. Ne poți scrie sau suna pentru detalii actualizate.
E potrivit dacă nu am mai făcut sport niciodată?
Absolut. Protocolul pornește de la nivelul tău actual, oricare ar fi acesta. Multe dintre clientele noastre nu aveau experiență anterioară. Totul este adaptat, iar progresul se construiește treptat, fără suprasolicitare.
Ce înseamnă sauna infraroșu și ce beneficii are?
Sauna infraroșu folosește căldură profundă care pătrunde în țesuturi, ajutând la relaxare musculară, reducerea inflamației, eliminarea toxinelor și îmbunătățirea circulației. Este parte integrantă din protocolul nostru de recuperare și se desfășoară într-un mediu privat, confortabil.
Ce este Ice Bath-ul și cum mă ajută?
Ice Bath-ul (baia de gheață) este o metodă de recuperare prin expunere controlată la frig. Reduce inflamația, accelerează refacerea musculară, îmbunătățește circulația sanguină și crește rezistența mentală. Sesiunile sunt ghidate și adaptate toleranței tale.
Cum funcționează analiza InBody?
InBody este un analizor profesional de compoziție corporală. Măsoară precis masa musculară, procentul de grăsime, apa din corp și metabolismul bazal. Rezultatele ne ajută să creăm un plan cu adevărat personalizat și să urmărim progresul obiectiv, nu doar pe baza kilogramelor.
Cât durează până văd primele rezultate?
Primele schimbări (energie, somn mai bun, tonus muscular) apar de obicei în primele 2-3 săptămâni. Rezultatele vizibile de compoziție corporală se observă în general după 6-8 săptămâni de protocol consistent. Fiecare corp răspunde diferit, iar noi măsurăm progresul obiectiv prin analize periodice.
Pot veni cu o prietenă sau parteneră?
Da, oferim și sesiuni duo. Poți veni cu o prietenă, soră sau colegă - antrenamentul în doi poate fi o motivație suplimentară. Menționează acest lucru când ne contactezi și vom organiza programul corespunzător.
În cât timp primesc răspuns după ce trimit formularul?
De regulă, în aceeași zi lucrătoare sau în maximum 24 de ore. Dacă preferi un răspuns mai rapid, ne poți scrie direct pe WhatsApp sau suna la +40 770 233 438.
Ce se întâmplă după ce termin protocolul?
După finalizarea protocolului, poți continua cu un plan de mentenanță adaptat stilului tău de viață, sau poți opta pentru un nou ciclu cu obiective diferite. Scopul nostru este să te ajutăm să integrezi obiceiuri sănătoase pe termen lung, nu să depinzi de noi permanent.